Recientemente, escuché a una psicóloga hablar sobre una terapia efectiva para elevar la autoestima, un tema que captura profundamente mi interés. Ella sugería enfocarse en aquello que nos gusta y en lo que somos “relativamente” buenos, para luego llevar esa habilidad al siguiente nivel. La idea era sencilla: si disfrutas cocinar, podrías aspirar a preparar […]
Probablemente hayas escuchado el dicho: “El pasto siempre es más verde en la casa del vecino”. Esta frase revela una profunda tendencia humana: la constante comparación con los demás. En un mundo dominado por las redes sociales, donde cada momento es una oportunidad para exhibir logros y momentos destacados, la comparación se ha convertido en
Envidia y Comparación: Dos Caras de la Misma Moneda Read More »
La autosuficiencia puede considerarse como característica de una persona madura. Las personas autosuficientes no necesitan apoyarse en otros para tomar decisiones o dirigir sus propias vidas, a diferencia, por ejemplo, de los niños pequeños. Hay un período en la vida infantil cuando es natural depender de la madre y el padre y dejarse
Si tuviera que elegir un ingrediente clave en la receta de la felicidad diría que es “amarse y aceptarse uno mismo, tal como es”, mirar al interior y abrazar el ser que habita dentro con todo lo que es. A lo largo de nuestro recorrido hemos tenido tropiezos, nos hemos equivocado y cometido errores, pero
En nuestro mundo interior cada persona tiene asignado un lugar. Los más cercanos, nuestro núcleo familiar: padres, hermanos, pareja, hijos, amigos, etc. ocupan un lugar especial, son personas importantes para nosotros. Conocidos, compañeros de trabajo, vecinos, ocupan otro lugar menos cercano porque quizás no están participando directamente en nuestras experiencias diarias o no compartimos vivencias